Мідії здатні забезпечити чудовий колір обличчя. Вони мало жиру і багато вітаміну Е — в 100 р продукту близько 25% добової норми.
Завдяки цьому мідії можна вважати природним антиоксидантом - вони захищають від руйнування оболонки клітин, сприяючи підтримці шкіри у відмінному стані.
