Мидии способны обеспечить великолепный цвет лица. В них мало жира и много витамина Е — в 100 г продукта около 25% суточной нормы.
Благодаря этому мидии можно считать природным антиоксидантом — они защищают от разрушения оболочки клеток, способствуя поддержанию кожи в отличном состоянии.
